Caderas 118
Vuelvo por aquí para compartir con quien quiera leerme este viaje por mi ayuno depurativo de otoño.
Hace mucho que no lo hacía de esta forma tan programada y sintiendo las ganas de compartirlo. Hace unas semanas vi que mi canal de Youtube tenía muchas visitas, por eso me di cuenta que el tema del ayuno estaba tomando interés en las redes.
Como ya he dicho en otras ocasiones, si te decides a probar esta depuración natural, preocúpate de tomar toda la información posible, pregunta a personas que tengan experiencia en ella y, sobre todo, aprende a escuchar a tu cuerpo.
En este primer día he estado muy activa desde el inicio del día. He empezado mi ayuno con una limpieza de colon. Me ha dado un montón de energía para todo el día.
Después sólo he bebido agua y un par de infusiones de plantas. No he sentido hambre, debilidad no fatiga. El día ha sido tranquilo y bonito.
Mañana volveré para compartir las sensaciones del segundo día. Si vas a empezar este ayuno ahora, me encantaría acompañarte y saber cómo te va. La experiencia compartida es muy interesante.
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