No pretendía que este blog se restringiera a los períodos en
los que realizo mi ayuno. Mi intención era escribir más a menudo, pero casi
nunca las cosas salen como una planea…
Mañana volveré a hacer ayuno. Será el del solsticio de Otoño
y con la luna nueva de Octubre de por medio. A principios de semana empecé a
tomar para cenar comidas líquidas (gazpacho ligero y zumos) pero ayer volví a
cenar sólido, por lo que lo de ir preparando el ayuno la semana antes va a ser
ya complicado. De todas formas ya comenté en otra entrada que lo de la
preparación previa al ayuno es más necesario las primeras veces y por motivos
anímicos más que fisiológicos. Cuando llevas tiempo haciendo estos ayunos, tu
mente está preparada para lo que le viene encima. Yo ya estoy plenamente
concienciada para dejar de comer a partir de la cena de mañana.
Volveré por aquí el sábado para contaros cómo va el ayuno en
este período.
Si alguien se anima a hacerlo conmigo estaría bien que lo
compartiese en los comentarios y así hacernos compañía mutuamente.
Espero volver a veros por ahí en dos días!!
Que lástima que no descubrí tu blog antes; es de lo mejorcito que he encontrado con respecto al ayuno. Vengo intentando hacer ayunos desde hace años y no lo consigo; no se si es porque no puedo, porque no quiero y/o porque soy débil. Pero acabo de ver tus 7 videos en youtube y de leer casi todas tus entradas y déjame decirte que eres una gran inspiración para mi, gracias por compartir esto y te mereces muchisimos suscriptores y muchísimas mas personas que te lean. Voy a utilizar esta pagina como guía de autoayuda para los momentos de debilidad mental que no son pocos.
ResponderEliminarMuchas gracias por tus palabras de ánimo. Escribir sin feedback a veces es desmotivador...así que tú comentario llega como agua de mayo.
EliminarEn breve volveré a mi ayuno,asi que de nuevo colgaré mi experiencia por si le puede servir a alguien de ayuda.
Gracias de nuevo por estar por aquí!
Muchas gracias por tus palabras de ánimo. Escribir sin feedback a veces es desmotivador...así que tú comentario llega como agua de mayo.
EliminarEn breve volveré a mi ayuno,asi que de nuevo colgaré mi experiencia por si le puede servir a alguien de ayuda.
Gracias de nuevo por estar por aquí!