EL AGUA DE MAR Y SUS BENEFICIOS

Hace algo más de un año estaba mirando vídeos sobre el ayuno depurativo y en los vídeos relacionados me apareció uno de Ángel Gracia.

CÓMO SALIR DEL AYUNO

No sólo es importante hacer el ayuno para reestablecer el equilibrio en nuestro organismo. También es importante saber de qué manera hay que romperlo.

PRIMAVERA DE 2015. DÍA 8 Y FIN

65.9 Kg

Hoy, a las 15 horas he decidido que mi ayuno había terminado.

PRIMAVERA DE 2015. DÍA 7

66.4 Kg
3 litros de agua
1 taza de rooibos naranja
1 taza de infusión de hierbas con canela

Si, se ha notado el paseo de ayer en Sevilla. He perdido más peso del que tenía pensado.

PRIMAVERA DE 2015. DÍA 6

67.3 Kg
2.5 litros de agua
1 taza de infusión de frutas del bosque
1 taza de rooibos vainilla

Esta mañana me he levantado temprano y he aprovechado para hacerme una irrigación de colon de café.

PRIMAVERA DE 2015. DÍA 5

67.6 Kg
2.5 litros de agua
1 limonada sin azúcar
1 taza de infusión de frutas del bosque
1 taza de especias

Hoy, durante la primera mitad del día, he sentido muchos movimientos en el estómago e intestinos.

PRIMAVERA DE 2015. DÍA 4

68.2 Kg
3 litros de agua
1 taza de infusión de frutas del bosque
1 taza de infusión de rooibos con canela


Esto va viento en popa. Me encanta esta sensación de energía y buen humor que tengo.

IRRIGACIÓN DE COLON

La irrigación de colon es un proceso de desintoxicación y limpieza del intestino grueso. Es un proceso totalmente inocuo para nuestro organismo y que nos reporta numerosos beneficios.

PRIMAVERA DE 2015. DÍA 3

Tercer día !! Ya ha pasado lo peor...

69.5 Kg
3.5 Litros de agua
1 vaso de limonada sin azúcar
1 taza de rooibos con canela


Hoy ya he sentido el profundo descanso de la noche. Me he despertado a las 4 de la madrugada y a esa hora me hubiese puesto a hacer cosas sin dudarlo.

PRIMAVERA DE 2015. DÍA 2

70.5 Kg
3 litros de agua
1 taza de infusión de hierbas y canela
1 vaso de limonada sin azúcar

Esta mañana me he despertado con bastante energía. He sentido frío, que es una de las sensaciones normales del ayuno.

PRIMAVERA DE 2015. DÍA 1

Tal y como os comenté, voy a dejar reflejadas mis sensaciones y demás cosas relacionadas con cada período de ayuno que realice.

Peso 71.5 Kg
2.5 litros de agua
1 taza de infusión de hierbas y canela

Principio de este proyecto

Hoy me animo a escribir este diario con el fin de dejar mis impresiones y experiencias a tod@ aquel que quiera realizar su camino de desintoxicación y necesite leer este tipo de textos.