PRIMAVERA DE 2015. DÍA 6

67.3 Kg
2.5 litros de agua
1 taza de infusión de frutas del bosque
1 taza de rooibos vainilla

Esta mañana me he levantado temprano y he aprovechado para hacerme una irrigación de colon de café.

Cuando he terminado no podía quitarme la sonrisa de los labios y tenía un humor buenisimo. De verdad.... Que maravilla!
He viajado y trabajado por la mañana en Sevilla, así que he aprovechado para hacer turismo con mi hija y mi sobrina. Nos hemos pegado un buen paseo de más de dos horas y he vuelto a coger el coche de vuelta. La verdad es que cuando he llegado a casa estaba deseando tumbarme un rato a descansar. Así lo he hecho y he dormido una siesta de 20 minutos.
No he tenido ninguna sensación de hambre en todo el día.

Cuando haces el ayuno, el cuerpo coge los ritmos óptimos para nuestro organismo, quiero decir los que el cuerpo debería tener. Sobre todo se nota en el descanso. Cuando llegan las diez de la noche me caigo de sueño, me cuesta trabajo hasta leer los whatsapp. El ritmo al que nos lleva nuestra sociedad nos obliga a cenar y a acostarnos tarde, cuando lo idóneo es estar dormido antes de que de la media noche.

En resumen, hoy ha sido un buen día. La semana se me esta pasando corriendo.